Catch the Wave, neue Richtung bei Sturm & Gegenwind!
- Systemisch
- Prozessgesteuert
- Wirkungsvoll
- Effektiv
Herzlich Willkommen!
In schwierigen Lebensphasen oder bei hoher Belastung ist es wertvoll, Unterstützung zu erhalten, die persönliche und berufliche Aspekte verbindet.
Ich bin Ulrike Simon, zertifizierte EASC-Coach und zertifizierte EASC - Supervisorin mit Erfahrung im sozialen und wirtschaftlichen Bereich.
Ich biete Supervision für Einzelpersonen, Firmen und Teams an, um Arbeitsbelastung zu bewältigen, Teamkultur zu stärken und eine konstruktive Zusammenarbeit zu fördern.
Durch Teambuilding und themenzentrierte Supervision unterstütze ich Teams dabei, ihre Dynamik zu verbessern und ihr Potenzial zu entfalten.
Für Einzelpersonen und Paare biete ich psychosoziale Beratung sowie Begleitung in der Persönlichkeitsentwicklung und Resilienz-Coaching an.
Mit Lebens- und Sozialberatung helfe ich Ihnen, Konflikte zu lösen und Herausforderungen zu bewältigen. Zudem unterstütze ich bei familiären Schwierigkeiten, um neue Perspektiven zu finden und tragfähige Lösungen zu entwickeln.
Ich freue mich darauf, Sie kennenzulernen und Sie auf Ihrem persönlichen oder beruflichen Weg zu begleiten!
Alle Angebote sind als Onlinesetting, als interaktive Beratungen,
oder in der Virtual Reality und
persönlich in Feldkirch möglich!
info@us-coaching.at
ulrike.simon@easc-online.eu
Tele: +43 660 950 56 18
Ambergpark Feldkirch
Reichsstraße 126
6800 Feldkirch
Gratis Parkplätze
Meine Arbeitsweise
Unabhängig vom gewählten Format – ob Coaching, Teamprozesse, psychosoziale Beratung oder Supervision,
passe ich meine Methoden individuell an
Ihre Bedürfnisse und Ziele an.
Mein lösungsorientierter Ansatz aktiviert Ihre Ressourcen, stärkt Resilienz und eröffnet neue Perspektiven.
Gemeinsam reflektieren wir Herausforderungen,
erarbeiten neue Skills und nutzen bewährte Tools,
um persönliche, berufliche oder gemeinschaftliche Lösungen
zu finden.
Meine Leistungen
Jede Leistung wird von mir mit höchster Sorgfalt und Fachkompetenz erbracht, um Ihre Erwartungen zu übertreffen und Ihnen den bestmöglichen Service zu bieten. Zusätzlich biete ich zwei- bis dreimal im Jahr Workshops und Webinare zu verschiedenen Lebensthemen an, die Ihnen wertvolle Impulse und praktische Ansätze für Ihre persönliche Weiterentwicklung bieten.
Supervision
Coaching
Beratung
Einzel-, Gruppen-
&
Teamsupervision
Einzel-, Gruppen-
&
Teamcoaching
Einzelberatung
Paare
Familien
Firmen & Organisationen
Meine Schwerpunkte
Gemeinsam arbeiten wir daran, Ihre individuellen Ziele klar zu definieren, Ihr volles Potenzial zu entfalten und Ihre persönlichen Ressourcen neu zu entdecken.
Supervision
Einzelsupervision
• Einzelsupervision – professionelle Begleitung im beruflichen Alltag
• Reflexion von Arbeitsweisen – Klarheit über eigene Rollen und Methoden gewinnen
• Fallbesprechungen – Perspektiven erweitern, wirksame Lösungen finden
• Reflektierende Begleitung – Selbstwahrnehmung stärken und Sicherheit gewinnen
• Berufliche Weiterentwicklung – Potenziale erkennen und entfalten
• Prozessbegleitung – Veränderungen kompetent gestalten
• Berufliche Herausforderungen meistern – Strategien zur Entlastung entwickeln
• Burnout-Prävention – gesund bleiben im Arbeitskontext
• Zieldefinierung – Orientierung schaffen und Fokus setzen
Gruppensupervision
• Gruppensupervision – gemeinsame Entwicklung im professionellen Kontext
• Reflexion von Arbeitsweisen & Fallbesprechungen – voneinander lernen, Synergien nutzen
• Stärkung von Teamdynamiken – Rollen klären, Vertrauen fördern
• Teambuilding – Zusammenarbeit stärken und Wir-Gefühl entwickeln
• Teamkonflikte lösen – Spannungen konstruktiv bearbeiten
• Kommunikation & Zusammenarbeit verbessern – effizienter, klarer, wertschätzender
• Visionsarbeit – gemeinsame Ziele entwickeln und verankern
• Umstrukturierungs- & Prozessbegleitung – Teams durch Veränderungen leiten
Psychosoziale Beratung
• Blockaden erkennen & lösen – innere Hindernisse aufspüren und transformieren
• Verhaltensmuster reflektieren – unbewusste Dynamiken verstehen und verändern
• Gesunde Abgrenzung – eigene Grenzen wahrnehmen und respektvoll vertreten
• Achtsamkeitstraining – präsenter, ruhiger und bewusster leben
• Konfliktbewältigung – schwierige Situationen konstruktiv lösen
• Lebenskrisen & Veränderungsprozesse – Orientierung finden und Stabilität gewinnen
• Selbstwert & Selbstakzeptanz – sich selbst vertrauen und annehmen
• Stressbewältigung & Entspannung – innere Ruhe und Erholung fördern
• Trauer & Verlust – sensibel begleiten und neue Kraft finden
• Ängste & Unsicherheiten – mutig handeln trotz innerer Zweifel
• Belastende Situationen – emotionale Entlastung und hilfreiche Strategien entwickeln
• Biografiearbeit – die eigene Geschichte verstehen und neu gestalten
Coaching
• Persönlichkeitsentwicklung – eigene Stärken erkennen und gezielt ausbauen
• Stressmanagement – Strategien für mehr Gelassenheit im Alltag
• Resilienzcoaching – innere Widerstandskraft stärken
• Ressourcenoptimierung – vorhandene Energie effektiv nutzen
• Kompetenzentwicklung – Fähigkeiten bewusst weiterentwickeln
• Kommunikation & Konfliktlösung – konstruktiv, klar, wertschätzend
• Karrierecoaching – berufliche Ziele definieren und erreichen
• Mentales & Life Coaching – Orientierung in Veränderungsprozessen
• Systemisches Coaching – neue Perspektiven für komplexe Situationen
• Lerncoaching – individuelles Lernen optimieren und den eigenen Lerntyp effektiv einsetzen
Alle Angebote können optional mit modernster VR-Technologie unterstützt werden – so werden Lernprozesse, Coaching-Sessions und Supervisionen noch lebendiger, praxisnaher und nachhaltig erlebbar. Virtuelle Szenarien ermöglichen es, Herausforderungen sicher zu üben, Perspektiven zu wechseln und eigene Reaktionen realistisch zu reflektieren.
Neues Angebot:
Virtual Reality Setting
&
Interaktive Beratung
NEU: VR-Beratung, Coaching & Supervision
Erleben Sie Beratung auf einem neuen Level! Treffen Sie sich mit mir in einem virtuellen Raum (VR Room) mit der Meta Quest oder per Einladung via WhatsApp oder Zoom-Anruf.
🔹 Persönliche Begleitung in Feldkirch
Für alle, die den persönlichen Kontakt bevorzugen – ich begleite Sie vor Ort in Feldkirch in der VR.
🔹 Interaktive Online-Beratung
Nutzen Sie modernste Technik & Tools zur Visualisierung – für effektive & kreative Lösungen direkt am PC.
Kontaktieren Sie mich für mehr Infos oder eine Terminvereinbarung
Erleben von Perspektivenwechseln
VR kann genutzt werden, um Personen in eine virtuelle Umgebung zu versetzen, die ihre Perspektive verändert. Beispielsweise können Klienten durch eine Simulation erleben, wie andere ihre Handlungen wahrnehmen, oder wie es sich anfühlt, in einer anderen Rolle zu sein. Dies fördert Empathie und Selbstreflexion.
Rollenspiele und Kommunikationstraining
Virtuelle Avatare und Szenarien ermöglichen es, Kommunikations- und Konfliktlösungskompetenzen in simulierten Umgebungen zu trainieren. Diese Rollenspiele sind realitätsnah und fördern das praktische Lernen.
Reflexion von Führungssituationen
Führungskräfte können in VR simulationsbasierte Szenarien durchspielen, wie das Führen von Teams oder das Treffen schwieriger Entscheidungen. Die Ergebnisse können in der Supervision reflektiert werden, um Führungsstile und Kompetenzen zu optimieren.
Stressmanagement und Entspannungsübungen
Durch immersive Entspannungsräume, wie virtuelle Strände oder Wälder, können Klienten lernen, mit Stress umzugehen. Diese Umgebungen bieten eine sichere und kontrollierte Umgebung für Achtsamkeits- oder Atemübungen.
Konfrontation und Bewältigung von Ängsten
VR kann kontrollierte Szenarien für die Expositionsberatung schaffen. Klienten können ihre Ängste oder Unsicherheiten in einer sicheren Umgebung angehen, beispielsweise das Halten von Vorträgen oder das Überwinden von sozialen Ängsten.
Förderung der Selbstreflexion durch virtuelle Spiegelung
VR kann genutzt werden, um Klienten eine virtuelle Darstellung ihrer selbst oder ihres Verhaltens zu zeigen. Zum Beispiel können Avatare erstellt werden, die Körpersprache oder nonverbale Signale spiegeln. Dies ermöglicht es Klienten, sich selbst aus einer externen Perspektive zu beobachten, Verhaltensmuster zu erkennen und gezielt daran zu arbeiten.
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Erfolge und Eindrücke meiner Kunden
Ich würde mich mit jedem schwierigen Anliegen an Sie wenden und wäre mir sicher, dass ich es mit Ihrer Hilfe schaffe, es zu bewältigen!
Allessia MA
Bei Ulrike bin ich mir sicher, dass sie mir bei jedem Anliegen kompetent und zielführend weiter helfen kann.
Katharina W. MA
Frau Simon hat die Fähigkeit in wenigen Worten sehr präzise wichtige Botschaften zu vermitteln.
Sie vermittelt praxisnahe Methoden und Tools, die leicht anwendbar und direkt umsetzbar sind.
Wilke K. BA
"Ulli hat genau die richtige Mischung aus Herzenswärme und "Anpacken" und ich harmoniere mit ihr wunderbar"
Melissa, DE
Qualifikationen & Kompetenzen
Anbei finden Sie einen kurzen Überblick über meinen Ausbildungsweg
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Master of Arts - Coaching
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Bachelor of Arts - Sozialen Arbeit
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Supervisorin EASC
Zertifiziert bei der European Association for Supervision and Coaching in Europe
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Supervisorin AT
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Coach EASC
Zertifiziert bei der European Association for Supervision and Coaching in Europe
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Coach RTC
Zertifizierter über Round Table Coaching
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Leitung der EASC Regionalgruppe Österreich
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TA 101 Zertifizierung ( Grundkurs Transaktionsanalyse)
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Zertifizierter Virtual Reality Coach (Syscotrain Prof. Dr. Ellena Werning)
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Sozialarbeiterin / Sozialpädagogin, B.A.
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Kindheitspädagogin und Heilpädagogin, B.A
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Staatlich anerkennte psychosoziale Beraterin
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Diplomierter Lehrlingsausbilder der Stufe III
Akademie für Ausbilder - IBK zertifizierter Lehrlingsausbilde
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Absolvierung von Fortbildungen & Ausbildungen im Bereich der VR - Beratung, Coaching & Supervision -
Ihr Datenschutz und meine Verschwiegenheit sind selbstverständlich
und bilden die Grundlage unserer Zusammenarbeit für mich!
Meine Preise & Leistungen
Transparenz und Fairness sind mir wichtig.
Daher finden Sie hier eine Übersicht meiner Leistungen und deren Kosten.
Jede Beratung und Supervision ist individuell auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten, um Ihnen die bestmögliche Unterstützung zu bieten.
Lassen Sie uns gemeinsam den passenden Rahmen für Ihre Anliegen finden.
Preise
Anbei erhalten Sie einen Überblick über meine Preise und Konditionen
Supervision
Einzelsupervision
- 50 Minuten € 110,00
- 90 Minuten € 196,00
Gruppensupervision
- 90 Minuten € 230,00
-120 Minuten € 307,00
(bis zu max. 12 Personen)
Coaching
Persönlichkeitscoaching
- 50 Minuten € 118,00
- 90 Minuten € 210,00
Team Coaching
- 120 Minuten € 350,00
( bis max. 8 Personen )
Psychosoziale Beratung
Einzelberatung
- 50 Minuten € 110,00
Paarberatung
- 90 Minuten €175,00
Familienberatung
- 90 Minuten € 175,00
Firmen & Unternehmen
Für individuelle Angebote im Bereich Coaching & Supervision,
kontaktieren Sie mich bitte persönlich.
Anfahrtskosten
Auto
Verrechnung des gesetzliches Kilometergeld von € 0,50 EUR pro Kilometer,
Hin- & Rückfahrt.
Öffentliche Verkehrsmittel
Für Fahrten mit den öffentlichen Verkehrsmitteln wird der Ticketpreis verrechnet.
Anfahrtspauschale
Die Anfahrtspauschale wird individuell im Angebot erläutert.
So gewährleiste ich eine transparente und faire Kalkulation meiner Dienstleistungen.
Weitere
Informationen
Terminabsagen und -verschiebungen
Sollten Sie einen vereinbarten Termin nicht wahrnehmen können, bitte ich Sie, spätestens 24 Stunden vor dem Termin abzusagen.
Bei kurzfristigen Absagen (weniger als 24 Stunden vor dem Termin) oder Nichterscheinen behalte ich mir vor, ein Ausfallhonorar in Höhe von 100% des Beratungshonorars zu berechnen.
SVS - Gesundheitshunderter Förderung
Kundinnen und Kunden, die bei der Sozialversicherungsanstalt der Selbständigen (SVS) versichert sind, haben die Möglichkeit, eine Förderung für psychosoziale Beratung in Höhe von bis zu € 100,00 zu erhalten.
Diese Förderung wird in Form des „Gesundheitshunderters“ gewährt und kann auf die Beratungskosten angerechnet werden.
Bitte wenden Sie sich rechtzeitig an die SVS, um die Förderfähigkeit zu prüfen und den Antrag einzureichen.
Zahlungsmodalitäten
Die Bezahlung für Beratungen erfolgt in der Regel nach Abschluss jeder Sitzung entweder per Überweisung oder PayPal. Eine Rechnung sowie, auf Wunsch, eine Bestätigung über die erfolgte Beratung, wird Ihnen nach der Sitzung ausgestellt.
Für Beratungen im Rahmen der VR-Methode in der VR wird eine Rechnung
im Voraus erstellt. Die Beratung erfolgt erst nach vollständiger Bezahlung
des Rechnungsbetrags.
Haftung
Der Anbieter haftet nicht für etwaige gesundheitliche Risiken, die aus der Beratung entstehen könnten.
Beratungsleistungen ersetzen keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung. Sollten während der Beratung medizinische oder therapeutische Maßnahmen erforderlich werden, empfehle ich die Konsultation eines entsprechenden Facharztes oder Therapeuten.
Erstgespräche
Für ein Erstgespräch oder zur Terminvereinbarung können Sie mich gerne anrufen, eine E-Mail senden oder eine Nachricht über WhatsApp oder Signal hinterlassen.
Bleiben Sie auf dem Laufenden und folgen Sie mir auf Facebook oder Instagram, oder aktivieren Sie den Newsletter.
Ich freue mich darauf, von Ihnen zu hören!
info@us-coaching.at
ulrike.simon@easc-online.eu
Tele: +43 660 950 56 18
✨ Achtsamkeit im Alltag – Dein 90-Minuten-Online-Workshop für mehr Gelassenheit ✨
Bist du oft gestresst, getrieben oder ausgebrannt? Sehnst du dich nach mehr Ruhe und einer klaren inneren Balance?
In diesem 90-minütigen interaktiven Workshop lernst du, wie du Achtsamkeit in deinen Alltag integrierst, um mehr Präsenz, Gelassenheit und Wohlbefinden zu erleben. Du wirst durch praktische Übungen geführt, die dir helfen, im Moment zu leben und den Stress abzubauen.
Ausgebucht – neuer Termin in Planung!
Bei Interesse schreiben Sie mir gerne eine E-Mail.
Was dich erwartet
✅ Praktische Übungen für mehr Präsenz und Entspannung
✅ Impulse zur Integration von Achtsamkeit im Alltag
✅ Austausch und Reflexion in einer unterstützenden Gruppe
✅ 90 Minuten zum Innehalten und Durchatmen
Was es mir bringt
Egal, ob du neu in das Thema Achtsamkeit einsteigst oder deine Praxis vertiefen möchtest – dieser Workshop bietet dir wertvolle Werkzeuge für mehr Präsenz und Wohlbefinden.
Formelles
Infos folgen
09:00 Uhr - 10:30 Uhr
Preis € 55,00
Kleingruppe
Online via Zoom
Vorauskasse:
Meine Mitgliedschaften & Zertifizierungen
European Association for Supervision and Coaching
Round Table Coaching - Zertifizierter Coach
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