Catch the Wave, neue Richtung bei Sturm & Gegenwind!
​
- Systemisch
- Prozessgesteuert
- Wirkungsvoll
- Effektiv

Meine Leistungen
1
2
1
Supervision
Supervision ist eine professionelle Beratungsform, die nicht nur Einzelpersonen, sondern auch Gruppen und Teams in beratenden, pädagogischen, sozialen oder medizinischen Berufen unterstützt. Sie hilft dabei, die Qualität der beruflichen Arbeit zu sichern und kontinuierlich zu verbessern, indem Reflexion, Selbstreflexion und kollegiale Auseinandersetzung gefördert werden.
In der Supervision werden nicht nur individuelle Arbeitsbeziehungen und berufliche Herausforderungen thematisiert, sondern auch gruppendynamische Prozesse und Konflikte innerhalb von Teams oder Arbeitsgruppen. Besonders in Teams ist es wichtig, Kommunikationsbarrieren zu erkennen, die Zusammenarbeit zu fördern und die Gruppendynamik zu stärken, um die gemeinsamen Ziele effektiv zu erreichen.
Das Ziel der Supervision ist es, berufliche Kompetenzen zu erweitern, die eigene Rolle klarer zu definieren und die Zusammenarbeit im Team oder mit Klienten zu optimieren. Dabei wird auf die Bedürfnisse der Einzelnen und der Gruppe gleichermaßen eingegangen, um die berufliche Effektivität zu steigern und ein gesundes, produktives Arbeitsumfeld zu schaffen.
Ob für Einzelpersonen, Teams oder Gruppen – ich begleite Sie mit einem maßgeschneiderten Ansatz, um sowohl Ihre beruflichen als auch persönlichen Herausforderungen konstruktiv zu bearbeiten und Lösungen zu entwickeln.
​
​
​
​
​
2
Coaching
Coaching ist ein zielorientierter Prozess, der darauf abzielt, individuelle Stärken zu fördern und persönliche Entwicklungsmöglichkeiten zu erkennen – sowohl für Einzelpersonen als auch für Gruppen und Teams.
Im Coaching geht es darum, die Selbstwahrnehmung zu verbessern, bestehende Verhaltensmuster zu reflektieren und neue, effektivere Strategien im Umgang mit Herausforderungen zu entwickeln. Dabei werden konkrete Ziele gesetzt und maßgeschneiderte Wege erarbeitet, um das persönliche und berufliche Potenzial voll auszuschöpfen.
Für Gruppen und Teams können zusätzlich dynamische Prozesse bearbeitet werden, um die Zusammenarbeit zu verbessern, die Kommunikation zu optimieren und das gemeinsame Ziel zu stärken. Hier geht es nicht nur um die individuelle Weiterentwicklung, sondern auch um die Förderung eines harmonischen und produktiven Teamklimas.
Das Hauptziel des Persönlichkeitscoachings – ob für Einzelpersonen oder Gruppen – ist die Steigerung der Lebenszufriedenheit und die Erreichung persönlicher und gemeinsamer Aspirationen. Ich unterstütze Sie dabei, Klarheit über Ihre Werte und Ziele zu gewinnen, Hindernisse zu überwinden und Ihr volles Potenzial zu entfalten, sowohl im beruflichen Kontext als auch im privaten Leben.
3
Psychosoziale Beratung
Psychosoziale Beratung ist eine wertvolle Unterstützung für Menschen, die sich in schwierigen Lebenslagen befinden oder mit verschiedenen Herausforderungen konfrontiert sind. Sie bietet einen geschützten Raum, um persönliche und soziale Probleme zu besprechen und individuelle Lösungswege zu entwickeln.
Ein zentraler Aspekt der psychosozialen Beratung ist die Unterstützung bei der Stressbewältigung und der Prävention von Burnout. In einer zunehmend schnelllebigen und anspruchsvollen Welt kann es leicht zu Überforderung und innerer Erschöpfung kommen. Hier hilft die Beratung, neue Perspektiven zu gewinnen, die eigenen Ressourcen zu aktivieren und Strategien zu erlernen, um mit Druck und Belastungen besser umzugehen.
Ziel ist es, nicht nur akute Probleme zu besprechen, sondern auch langfristige Lösungen zu finden, um die psychische Gesundheit zu fördern und die Lebensqualität nachhaltig zu verbessern.
Ob es um die Bewältigung einer akuten Krise, die Prävention von Burnout oder die Reflexion über persönliche Überforderungen geht – ich begleite Sie dabei, Ihre Resilienz zu stärken, Ihre Balance wiederzufinden und neue Wege aus der Belastung zu entwickeln. Gemeinsam arbeiten wir daran, Ihre Lebenssituation zu stabilisieren und Sie für zukünftige Herausforderungen besser zu wappnen.
Lebens- & Sozialberatung
Die Lebens- und Sozialberatung bietet eine methodische Unterstützung, die darauf abzielt, Menschen in unterschiedlichen Lebenssituationen – sei es in familiären Kontexten, in Partnerschaften oder bei individuellen persönlichen Herausforderungen – zu begleiten. Sie hilft dabei, komplexe Probleme zu reflektieren, Verhaltensmuster zu hinterfragen und individuelle Lösungsstrategien zu entwickeln. Dies gilt sowohl für Paare, die ihre Beziehung stärken und Konflikte bewältigen möchten, als auch für Familien, die in schwierigen Situationen Unterstützung brauchen, um ein harmonisches Zusammenleben zu fördern.
Besonders in herausfordernden Lebensphasen, wie etwa in Übergangszeiten oder Krisensituationen, ist es wichtig, eine neutrale und empathische Perspektive einzunehmen, um die richtigen Entscheidungen zu treffen und neue Wege zu finden.
Das Hauptziel der Lebens- und Sozialberatung ist es, Ihre psychische Gesundheit zu fördern und Ihre Lebensqualität nachhaltig zu verbessern. Ob als Einzelperson, in Partnerschaften oder im Familienkontext – ich unterstütze Sie dabei, Klarheit über Ihre Bedürfnisse und Wünsche zu gewinnen, Konflikte konstruktiv zu lösen und Ihre persönlichen sowie gemeinsamen Ziele zu erreichen. So können Sie zu mehr Zufriedenheit und innerer Balance finden.
4

Meine Schwerpunkte
Gemeinsam arbeiten wir daran, Ihre individuellen Ziele klar zu definieren, Ihr volles Potenzial zu entfalten und Ihre persönlichen Ressourcen neu zu entdecken.
Coaching
-
Persönlichkeitsentwicklung
-
Stressmanagement
-
Resilienzcoaching
-
Ressourcenoptimierung
-
Kompetenzentwicklung
-
Kommunikation und Konfliktlösung
-
Karrierecoaching
-
Mentales Coaching
-
Life Coaching
-
Systemisches Coaching
-
Team Coaching
Psychosoziale Beratung
-
Blockaden erkennen & lösen
-
Verhaltensmuster reflektieren
-
Abgrenzungsthematik
-
Achtsamkeitstraining
-
Konfliktbewältigung
-
Lebenskrisen und Veränderungsprozesse
-
Selbstwert und Selbstakzeptanz
-
Stressbewältigung und Entspannungsmethoden
-
Unterstützung bei Trauer und Verlust
-
Umgang mit Angst und Unsicherheiten
-
Umgang mit belastenden Situationen
Supervision
Einzelsupervision
-
Reflexion von Arbeitsweisen
-
Fallbesprechungen
-
Reflektierende Begleitung
-
Berufliche Weiterentwicklung
-
Prozessbegleitung
-
Management beruflicher Herausforderungen
-
Burnout-Prävention
-
Zieldefinierung
​​
Gruppensupervision
-
Reflexion von Arbeitsweisen und Fallbesprechungen
-
Stärkung von Teamdynamiken
-
Teambuilding
-
Lösung von Teamkonflikten
-
Verbesserung der Kommunikation & der Zusammenarbeit im Team
-
Visionsarbeit
-
Umstrukturierung- & Prozessbegleitung
Lebens- & Sozialberatung
-
Krisenintervention
-
Lebensplanung und -gestaltung
-
Beziehungs- und Familienthematiken
-
Berufs- und Karriereberatung
-
Selbstwert und Selbstakzeptanz
-
Stressbewältigung und Resilienz
-
Zielfindung und Zielstrategien
-
Soziale Problematiken
-
Überlastung- & Überforderung
-
Begleitung & Planung des Übergangs in einen neuen Lebensabschnitt
-
Veränderungsprozesse
Meine Webinare & Workshops
Entfachen Sie Ihr inneres Potenzial:
Meine Workshops & Webinare bringen Menschen zusammen, die nach persönlichem und beruflichem Wachstum streben.
Entdecken Sie die Geheimnisse erfolgreicher Selbstentfaltung in einer Gruppenveranstaltung.
​
Erfolgreich zusammen wachsen!
Nehmen Sie an meinen Gruppen-Coaching teil und erleben Sie die Kraft der gemeinsamen Entfaltung. Ein Workshop, der Ihr Leben nachhaltig beeinflussen wird.
Entdecken Sie Ihr inneres Selbst!
Mein Workshop bringt Menschen zusammen, die nach persönlichem und beruflichem Wachstum streben. Entdecken Sie die Geheimnisse erfolgreicher Selbstentfaltung in einer Gruppenveranstaltung.
Webinar der Veränderung!
Entwickeln Sie Fähigkeiten, meistern Sie Herausforderungen und gestalten Sie Ihre Zukunft aktiv. Seien Sie Teil einer Gemeinschaft, die zusammen wächst und erfolgreich wird.
Gemeinsam stark: Meine Workshops & Seminare bietet eine einzigartige Gelegenheit zur persönlichen Entwicklung. Tauchen Sie ein in eine unterstützende Gemeinschaft und entdecken Sie Ihre verborgenen Fähigkeiten.