Leuchtfeuer – Oktober: Das Schwierige am Loslassen

iebe Leserin, lieber Leser, der Herbst zeigt uns, wie schön das Loslassen sein kann. Und wie schwer. Loslassen ist kein einmaliger Akt. Es ist ein Prozess. Monatsthema: Loslassen Wir halten oft fest, nicht weil es gut ist – sondern weil es vertraut ist. Mini-Übung: Was darf gehen? Vervollständige: • Ich halte fest an … • obwohl es mir nicht mehr dient. Und dann: • Was könnte entstehen, wenn ich das loslasse? Aus meiner Praxis Loslassen ist nicht schwach. Es ist mutig. Monats

1. Okt.1 Min. Lesezeit

Leuchtfeuer – September: Wenn du nicht weißt, wie es weitergeht

Liebe Leserin, lieber Leser, der September bringt oft Übergänge. Neues beginnt. Altes endet. Und dazwischen liegt: Unsicherheit. Viele Menschen versuchen, sie zu vermeiden. Doch Unsicherheit ist kein Fehler – sie ist ein Zeichen von Bewegung. Monatsthema: Unsicherheit Sicherheit bedeutet nicht, alles zu wissen. Sicherheit bedeutet: Ich kann mit dem Nicht-Wissen sein. Mini-Übung: Ein sicherer Punkt Frage dich: • Was gibt mir Halt – auch wenn ich nichts weiß? • Wer oder was erd

1. Sept.1 Min. Lesezeit

Leuchtfeuer – August: Nähe beginnt bei dir

Liebe Leserin, lieber Leser, viele Menschen wünschen sich Nähe – aber haben Angst, sich zu zeigen. Denn Nähe bedeutet: gesehen werden. Monatsthema: Verbindung Verbindung beginnt nicht bei anderen. Sie beginnt bei dir. Mini-Übung: Ehrliche Nähe Beantworte für dich: • Wo verstelle ich mich? • Wo bin ich echt? • Wo wünsche ich mir mehr Tiefe? Aus meiner Praxis Viele Menschen fühlen sich einsam – auch in Beziehungen. Nicht, weil sie allein sind. Sondern weil sie sich nicht zeigen

1. Aug.1 Min. Lesezeit